Половината американци се опитват да отслабнат - Здраве 2021
Тя искаше да бъде най-пълната жена в света, но съжаляваше за това (януари 2021 г.).
В държава, където четирима от 10 възрастни са със затлъстяване, вероятно е добра новина, че половината от възрастните в САЩ казват, че наскоро са се опитали да свалят няколко килограма.
Те правеха това по-често чрез упражнения, намаляване на калориите и ядене на плодове и зеленчуци, според ново правителствено проучване, което проследява опитите на американците за отслабване между 2013 и 2016 г.
Като цяло 49 процента от анкетираните казват, че са се опитали да отслабнат през последната година, включително две трети от затлъстелите.
Към 2016 г. близо 40% от възрастните американци са били със затлъстяване, според изследователи от Националния център за здравна статистика (NCHS) на Центровете за контрол и превенция на заболяванията.
Така че е важно да знаете колко американци се опитват да отслабнат и как го правят, каза Кирстен Херик, главният изследовател на NCHS, който е работил по изследването.
Има някои положителни признаци, каза регистриран диетолог, който не участва в изследването.
Най-често срещаните методи за отслабване са упражненията и храненето по-малко, всеки от които е докладван от 63 процента от хората, които искат да отслабнат. А половината казаха, че ядат повече плодове, зеленчуци и салати.
"Добрата новина е, че хората изглежда осъзнават, че загубата на тегло е свързана с промяна на навиците, а не с бързи диети", каза Кони Диекман, директор на университетското хранене във Вашингтонския университет в Сейнт Луис.