Полезно е да пиете бира на ден. Внимавайте!
Петък, 25 септември 2015 г. - 11:00
26 538 публикувани новини
The Бира е напитка, чиято съставки са, в по-голямата си част, естествен произход: вода, малцови зърнени храни и хмел. В допълнение, той съдържа поредица от хранителни вещества като витамин В, витамин D, минерали, фибри, полифеноли, антиоксиданти или въглехидрати. Калоричният прием на бира е минимален, Състои се само от 84 килокалории, много малка част в сравнение с препоръчителното дневно количество от 2000 калории за жени и 2500 за мъже.
Всички тези полезни свойства на бирата са включени в скорошното проучване Връзка между умерената консумация на бира, хранителното качество на диетата и вида на хранителните навици, подготвено от Роза Мария Ортега, професор от катедрата по хранене на Фармацевтичния факултет на Университета Комплутенсе Мадрид, и Lluís Serra Majem, професор по превантивна медицина и обществено здраве в университета в Лас Палмас де Гран Канария и президент на Испанската академия по хранене.