Полезните резултати от конюгирана линолова киселина и CLA капсула - BioTechUSA
Наситен от строги диети или борба с болести? Изберете средиземноморската диета и по този начин ще отслабнете по-лесно.
За да постигнем загуба на тегло е от решаващо значение да снабдим тялото си с по-малко енергия, отколкото консумира, тъй като произтичащото от това адекватно намаляване на енергията ще презареди резервите на тялото ни, допринасяйки от своя страна за разлагането на торбичките с мазнини; намаляването на теглото може да се контролира с достатъчен прием на хранителни вещества. Хранителните добавки могат да бъдат много полезни за нас, за да контролираме приема на калории, например чрез тяхното влияние при намаляване на апетита или като допринасят за по-голямо намаляване на енергията със или без упражнения. Капсулата CLA също е отлична помощ в случай, че искате да отслабнете, намалете излишното си тегло. Четейки тази статия, можете да научите каква е CLA капсулата; за какво е полезен, как работи и как трябва да се използва за максимална ефективност.
Какво е CLA?
CLA е съкращението за конюгирана линолова киселина. Линолевата киселина е мастна киселина, името й идва от думата лен, въпреки че ленът не е единственият източник на този вид киселина. Конюгат означава присъединен.
| Лененото масло е направено от ленено семе, което е признат източник на една от най-ефективните полиненаситени мастни киселини. Следователно CLA е източник на незаменимите полиненаситени мастни киселини. |
За какво е подходящ CLA?
Поради голямата консумация на месо от животински произход, както и лошата устойчивост на топлина, приписвана на някои растителни масла, ние консумираме много малко количество източници на есенциални мастни киселини, които са важни за нашето тяло по много причини. Въпреки че мазнините винаги са били враг на диетите и ние искаме да се отървем от тях като първата стъпка за отслабване, също така е важно да знаем, че трябва да ги консумираме, за да поддържаме метаболизма си и правилната му работа. Консумацията на мазнини и особено на основни мазнини е много важна по ред причини, като прочистването на вените, правилното функциониране на кръвоносната система, усвояването на витамини и работата на нервната система и за много други причини.
Мускулните тъкани са един от компонентите на нашето тяло, които се нуждаят от най-много енергия. Тази характеристика на мускулите е много благоприятна, защото в случай че имаме по-големи мускули, можем да направим по-висок прием на калории. Ако обаче не получите достатъчни запаси от енергия, тялото също ще разгради мускулната тъкан. Това означава, че ако изгорим мускулната си система, мастната ни маса няма да бъде намалена достатъчно. Това е времето, когато CLA може да играе важна роля, тъй като благодарение на съдържанието на мастни киселини помага да се поддържа и запазва мускулната маса, докато сте на диета.
Изследванията показват, наред с други, че тези, които използват капсулата CLA, абсорбцията на мазнини и увеличаването на мастната маса са намалени, а също така изгарянето на мазнини е станало по-бързо. Метаболитният контрол на мазнините и протеините се подобрява и се формира мускулна маса с по-малко мастен индекс.
Според изследванията мастните клетки не растат в случай на тези, които са използвали CLA, тъй като CLA вероятно е попречил на ензимите, отговорни за растежа на мастните клетки, да работят.
Изследванията показват страхотни резултати за тези, които спортуват, докато приемат капсулите, а също и за тези, които не спортуват. Процентът на мускулната мазнина е намалял и в двете групи, но при тези, които се занимават със спорт, е отбелязан и растежът на мускулите.
Именно ефектът от CLA е, че тялото ни започва да се различава от натрупаните в тялото мазнини, които по-късно използваме под формата на енергия по време на тренировка и по време на ежедневието си. В същото време, ако не се упражнявате, резултатът няма да бъде толкова ясен, ефективността ще спадне значително. В заключение, по-добре е да използвате CLA капсулата, комбинирана с упражнения.
Полезните резултати от CLA
1. Изгаряне на мазнини:
Както вече споменах, CLA ви помага да разграждате съхраняваните мазнини и да ги използвате за енергия, като по този начин допринася за процеса на изгаряне на мазнините. Въпреки че помага за растежа на мускулната маса, ефективността на CLA също се подобрява, тъй като енергийните нужди на тялото се увеличават, въпреки че енергийното снабдяване е еквивалентно на това на предишната мускулна маса, което води до по-голямо намаляване на енергията, което води до загуба на тегло; но само в случай, че спазваме правилна диета. CLA намалява нивото на инсулин в организма, тъй като хормонът в нашето тяло, който е отговорен за съхранението, ще получава по-малко калории от храната, изядена в тялото ни, ще бъде по-ефективно използван по време на тренировка и докато спортувате.