Показания за оцелели след инсулт
Трима оцелели споделят своите истории за процеса на възстановяване.
от: Мишел Крауч, AARP, 9 август 2019 г. | Коментари: 0
PORNPAK KHUNATORN/ПОЛУЧАВАЙТЕ СНИМКИ
Ани Смит: Резкият съвет от непознат я мотивира да ходи отново
През декември 2015 г. университетският професор Ани Смит записва оценки на компютърната система на университета, когато изведнъж усеща вълна от умора.
Смит не се изненада, че е уморен; не спеше добре. 38-годишният й съпруг беше починал от мозъчна аневризма по-рано същата година и тя все още тъгуваше. Не му помогна, че той прекара няколко разочароващи часа, опитвайки се да навигира в бюрократичните военни документи, за да докаже, че отговаря на условията за военни придобивки. Освен това натоварването през този семестър беше особено интензивно; имали повече от 300 ученици.
„Може би трябва да подремна за кратко, преди да започна да поправям“, спомня си мисленето. На бюрото той бутна стола назад, изправи се. и след това падна на земята. „Краката ми издадоха“, казва тя.
Смит, който по това време е на 55 години и живее в Тускалуса, Алабама, не отговаря на профила на типична жертва на инсулт. Не пушеше, нямаше диабет или високо кръвно налягане. Не беше с наднормено тегло. Упражнявах се няколко пъти седмично и избягвах пържената храна.
Неговият кардиолог каза, че само стресът, заедно с недиагностицираните сърдечни заболявания, са причина за инсулта.
„Чрез този опит научих, че съм дори по-силен, отколкото си мислех“
След инсулта лявата страна на Смит беше парализирана. Лекарите казаха, че той може да не може да ходи отново. Легнала в болничното си легло, с несигурно бъдеще пред себе си, Смит липсваше на съпруга си повече от всякога. „Чувствах се депресиран и победен“, казва Смит.
Болницата предлагаше физическа и професионална терапия, но тя не се чувстваше така.
Един ден, след като Смит отказа сесия за физическа терапия, терапевтът й предложи груб съвет, който остави впечатление, Смит си спомня: „Тя каза:„ Момиче, това легло не ти е приятел. Не помагаш на никого, като останеш там. трябва да поемеш контрола над живота си отново. ".
Терапевтът напомни на Смит за майка му и тя знаеше, че жената е права. Дължеше на дъщерите и внучката си да опитат. По това време той реши да направи всичко възможно да върви отново.
„В моето детство, според стереотипите, никой не е мислил, че ще постигна нещо заради фамилията и цвета си“, казва Смит, който е афроамериканец. "Когато позволяваме на други хора да ни казват какво можем и какво не можем, губим нещо от това, което сме. Не знаех как ще се върна, но знаех, че ще го направя.".
Смит започна да ходи на терапевтични сесии и да прави упражненията внимателно. Отначало лявата му страна изобщо не реагира. След това той се събуди една сутрин и разбра нещо: левият му крак се е преместил през нощта. Смит знаеше, че ако кракът й се е преместил, докато спи, той може да се движи, когато е будна. „След това започнах да се опитвам да изпращам сигнали от мозъка си, за да накарам крака си да се движи“, казва тя. „Отне няколко седмици, но един ден той започна да си сътрудничи“.
Тя си спомня първия път, когато се опита да ходи по време на терапевтична сесия, държейки се за две успоредни пръти. „Падах отново и отново“, казва тя. Сесията трябваше да продължи един час, но Смит беше толкова разочарован, че след 45 минути тя седна и през останалото време гледаше как други ходят. "Знаех, че мозъкът ми се опитва да се препрограмира, затова гледах краката й, за да разбера как трябва да се движат.".
Накрая Смит успя. Когато се върна у дома през март 2016 г., три месеца след инсулта, използваше проходилка. До април същата година той можеше да ходи с бастун с четириноги. И през юни тя започна да ходи сама. Той отиде на почивка със семейството си в Орландо, за да празнува.
Междувременно той продължи да работи по други аспекти на възстановяването си. За да укрепи лявата си ръка, той прекара много часове в събиране на монети (една по една) и поставянето им в кутия, отвиването на капачките и завиването им обратно. Правеше пъзели Судоку и други мозъчни игри, за да увеличи мозъчната си сила. Тя вярва, че повторението е от решаващо значение за нейното възстановяване. „Мозъкът обича моделите“, казва тя.