Появата в пресата на доктор Сидон в Qué me dices номер 21 Доктор Сидон на 11 януари 2021 г.

ХРАНЕНЕ Експертът отговаря

Защо не мога да отслабна повече?

пресата

Мисля, че се храня доста балансирано. Опитвам се да не ям захар или неща с много въглехидрати и ям много зеленчуци и риба. Изминаха два месеца откакто започнах, но най-много, което успявам да отслабна една седмица, е половин килограм или дори по-малко. Какво мога да направя?

Марина Р. (Мурсия)

Неотдавнашната работа в Училището по морфомедицина в Гьотеборг, Швеция, показа, че различните местоположения на мазнини показват различни патологии и че, за да знаем дисбаланса, който засяга пациента с наднормено тегло, трябва само да разгледаме начина, по който мазнината е разпределени в тялото ви. Трудностите ви с отслабването могат да произтичат от тези дисбаланси. За да разрешите този проблем, най-добре е да отидете при специалист, който се специализира в проблеми с наднорменото тегло и да изпълнява някакъв вид физически упражнения, въпреки че трябва да имате предвид, че Световната здравна организация препоръчва да се свалят максимум един килограм седмично.