Погледнете тези приложения, които доставят здравословни диети във вашия живот AETecno - AméricaEconomía
Ако искате да подобрите диетата си, има няколко приложения, които да ви подкрепят, така че промяната ви в отношението да се отразява и на мобилния ви телефон.
Регистрирайте се за нашите бюлетини
Храненето здравословно не е лесно, когато общата валута (и най-евтината) в ресторантите, хладилниците на супермаркетите и работните места са храни като пица, тестени изделия, пържени храни и замразени храни. Независимо дали за тези, които искат да влязат във форма, или за тези, които искат да са по-наясно с храната, която ядат, ежедневието е предизвикателство.
За всички тях има приложения, които помагат за промяна на рутината, въпреки че колкото по-конкретно е търсенето (целиакия, алергична и диабетна например), толкова по-трудно е да се намерят надеждни източници.
Диета а ла карт
Ако това, което търсите, е асистент за диети, Noom Coss Huss Coach (безплатно за iOS и Android) е най-пълното приложение. Идеята е да си поставите цел, например да свалите 10 килограма. След това се качва определена информация и целите се изпълняват. След всяко хранене трябва да записвате приема си, или като изберете от обширен списък с храни, или като качите директно броя на калориите, които те съдържат. Приложението дава "бюджет" от калории за изразходване на ден и потребителят трябва да се ограничи до това.
Освен това приложението отчита стъпките (въпреки че трябва да внимавате, защото можете да объркате разходката с пътуване с автобус), предлага дейности и информира за здравословни навици. Всеки може да избере колко иска да бъде уведомен за постиженията си. Професионалната версия (9,99 щатски долара на месец за Android) включва рецепти, статии и възможност за отваряне на чат, за да се подкрепите с други хора. Версията за iPhone има всички тези функции в безплатното си приложение.
Noom има подкрепата на болница Mount Sinai в Ню Йорк, което го прави по-сериозен. Недостатъкът на испаноезичната аудитория е, че е само на английски.
Eat Fit (безплатно за iOS и Android) е приложение, което след като потребителят регистрира данните, предлага диета за определен брой дни и изброява всички съставки, които трябва да бъдат закупени, за да се направят предложените ястия. Това е нещо като хранителен надзор, който маркира храненията на потребителя в зависимост от връзката между неговото тегло, височина и навици, което улеснява ходенето им до супермаркета.