Подут корем Възможни причини и решения - Метаболитен баланс
Кой не е усещал няколко или много пъти подутият й корем? След определени хранения изглежда, че дрехите ни стягат повече, отколкото преди да ги облечем, че трябва да откачим копчето на панталона си и сме още по-раздразнителни, чревният ни ритъм е променен и всичко това ни кара да се чувстваме неудобно.
Подутият корем
The подут корем, Може да се появи при хора с ниско или адекватно тегло, както и с наднормено тегло или затлъстяване (според BMI) въпреки че усещането за подуване е по-очевидно при хора, които нямат наднормено тегло. Жените са тези, които най-много съобщават за този проблем, но той не е изключителен за женския пол. В много случаи това се дължи на храносмилателен проблем, който обикновено се решава с промяна в диетата.
Причини и решения
Причините, които могат да причинят подут корем, не са еднакви за всички. Ето най-честите:
- Хранителни непоносимости:някои хора не са в състояние да смилат определени компоненти на храната като лактоза, фруктоза, сорбитол, глутен и т.н. Тъй като не могат да бъдат усвоени, те продължават пътя си през червата и са храна на различни чревни бактерии, причиняващи коремна болка, диария и газове.
Решение: да се предадете в ръцете на лекар специалист, който ще извърши необходимите тестове за проверка на непоносимостта, а също и диетолог-диетолог, който ще ви отбележи някои насоки, така че при елиминиране на определени храни от вашата диета да нямате хранителен дефицит.