Подробно меню за диета с 6 венчелистчета - отслабнете, без да гладувате!
Сега, когато интернет е винаги достъпен, е лесно да разберете каква е диетата "6 венчелистчета", но за около 10 години не беше толкова лесно.
Много жени наивно вярваха, че тъй като е свързано с цветя, менюто винаги включва ... рози.
Колко бяха далеч от истината?!
Всъщност само името на диетата е флорално.
Позитивна и забавна диета.
Хранителен метод с прекрасното име "Шест венчелистчета" идва от Скандинавия.
В началото на 2000-те години шведският диетолог Анна Юхансон изобретява начин за ефективно отслабване с принципа на редуване на протеини и въглехидрати.
Следвайки тези принципи, можете да отслабнете с 2-4,5 килограма за 6 дни (толкова продължава диетата) и без да гладувате.
За да може процесът на избавяне от килограмите омраза да не е скучен и монотонен, Анна Йохансон предлага да се включи положителен елемент: необходимо е да се нарисува цвете.
Трябва да има толкова листенца, колкото дни има в диетата.
Това може да бъде не просто традиционна лайка, но например орхидея, роза, всичко, всичко.
Красива и ярка, тя трябва да се отличава на видно място в кухнята, например в хладилника.
След като преминете през всяка от монодиетите, трябва да бъде изскубано венчелистче, за да се потвърди, че следващият етап от теста е завършен и постоянството в постигането на целта скоро ще се отплати - желаната загуба на килограм.
Принципи в действие
Долната линия е физиологията на човешкото храносмилане.
Монодиетите са отделен принцип на хранене, след което човек не смесва несъвместими продукти.
Освен това е установено, че тази техника, която продължава не повече от 25 часа, рязко атакува мастните клетки.
Това се случва поради някои характеристики на храносмилателната система, по-специално на черния дроб, който натрупва много различни вещества и ги съхранява...
Всеки ден по метода на Анна Йохансон: яжте само един продукт.
Черният дроб, наситен, например, с риба, през деня ще чака „продължението на празника“, продукт с различен химичен състав.