Подправките изгарят богати, пикантни и отслабващи калории Biomenú

Със сигурност много пъти сте чували, че лютото помага за изгарянето на калории. Мит? Преувеличение? Включването на люти подправки в нашите ястия, приготвянето на нашите яхнии с тях, няма да ни накара да отслабнем директно, но ще ни помогне по някакъв страничен начин. И то е, че когато ги поглъщаме, телесната ни температура се повишава, което ни кара да изразходваме повече енергия само чрез хранене. Но не е толкова лесно, ние обясняваме още тайни за подправките, които изгарят калории, които освен че ви помагат в диетата, ще направят вашите ястия наслада.

Много от подправките, които харесваме най-много, особено тези, чийто произход е в Capsicum (сред тях люти чушки, лют червен пипер, люти чушки ...), имат капсаицин, вещество, което повишава температурата на тялото ни, което ни кара да изгаряме дебел. Друго свойство на капсаицина е неговата засищаща сила. Приемът му стимулира хормон в тънките ни черва, който ни изпраща следното съобщение „Пълен съм“. Така че изглежда, че митът не е такъв, въпреки че това винаги трябва да бъде придружено от други здравословни навици, разбира се, като готвене с малко мазнини, правене на леки спортове, "излизане" от предварително приготвени ... Важно е да се консумират тези люти подправки в умерени количества, тъй като в големи количества те ще предизвикат дразнещ и следователно вреден ефект върху чревния тракт.

---