Подправена зеленчукова яхния на пара (диетична) Рецепта на Ана Кочинела - Cookpad

#tescoma Преди да отида на диета, ядях зеленчуци като този, защото е прост, бърз, здравословен и има добър вкус. Особено защото се яде ал денте, запазвайки свойствата му много повече, отколкото ако го готвите дълго време.

Сега най-накрая официално се подложих на диета, така че ще публикувам някои от ястията, които приготвям, които също служат, ако не сте на диета, имаше още какво да направите ! 😂😂 Диетата не трябва да бъде скучна, можете да се насладите на яденето на неща, които харесвате в процеса! 😋😋👏👏👏

Съставки

1. 1 средно карфиол
2. 1 средно броколи
3. 2 моркова (аз използвах жълто)
4. 2 малки картофа
5. 1 сладък картоф
6. 1 ряпа
7. Дресинг
8. Екстра върджин зехтин
9. Шери или ябълков оцет (по желание, само ако ви харесва)
10. Сол

---