ПОДОБРЯВАНЕ НА ХРАНЕНЕТО ЧРЕЗ СЕМЕЙНИ ГРАДИНИ И ФЕРМИ
ИНФОРМАЦИОНЕН ЛИСТ 7
ДОМАКИНСКА ОБРАБОТКА И ПОДГОТОВКА
ХРАНА ЗА ОТБИВАНЕ
ЗНАЧЕНИЕ НА КРЕМЕТО
Най-добрата храна за новороденото дете е кърмата. Изключително хранене с кърма до шестмесечна възраст гарантира добро хранене. Под изключително хранене се разбира, че на детето не се предоставя друга храна (като сокове и други, включително вода). След шест месеца ще бъде необходимо да се включат и други храни, в допълнение към поддържането на кърменето, което продължава при някои групи от населението до две години.
Кърмата е важна за всички предимства, които предлага, сред които имаме:
Предимства за детето
Удовлетворява всички хранителни нужди на детето до шест месеца.
Дава ви защита срещу болести.
Това му дава сигурност и поддържа привързани отношения с майката.
Това е хигиенично.
Предимства за майката
Плацентата се доставя по-бързо и по-лесно.
Матрицата възстановява нормалния си размер за по-малко време.
По-нисък риск от рак на гърдата и яйчниците.
Кървенето е по-малко, следователно намалява риска от анемия.
Кърмата винаги е готова и има подходящата температура
Не ви е нужно време, за да го приготвите или да измиете бутилки (бебешки бутилки).
Предимства за семейството
Кърмените деца боледуват по-малко.
Спестявания от приноса, който майката прави, когато кърми детето.
Други деца научават значението на кърменето.
Парите, които не се харчат за закупуване на мляко, бутилки, гориво и други, могат да бъдат използвани за покриване на други нужди.
Отбиването е процесът, при който други храни, освен майчиното мляко, се въвеждат в диетата на детето. През първите шест месеца кърмата осигурява на бебето цялата енергия и хранителни вещества, от които се нуждае. Когато детето достигне шестмесечна възраст, препоръчително е да се започне въвеждането на други храни под формата на каши и плътни супи, в допълнение към продължаването на кърменето. Въвеждането на нови храни трябва да става малко по малко и с прости препарати.
Адекватното хранене при деца преди първата година и в предучилищна възраст е много важно, тъй като детето има ускорен растеж и развитие и храненето трябва да отговаря на тези изисквания. Детето се нуждае от храна, която осигурява допълнителна енергия и хранителни вещества на кърмата, за да го поддържа в добро здраве и хранене (някои деца на четири или пет месеца вече започват да усещат тази нужда от допълнителна храна).
Основни храни за отбиване