Подобрете здравето си чрез диетата на д-р ревматологична клиника

подобрете

Как да подобрите здравето си чрез диета?

Нека храната ви бъде най-доброто лекарство (Хипократ)

Всеки ден повече имаме нови доказателства, които свързват диетата със страданието от множество здравословни проблеми: сърдечно-съдови заболявания, остър миокарден инфаркт, инсулт, високо кръвно налягане, рак на гърдата, простата, дебело черво, пикочен мехур, ендометриоза, безплодие и др.

Лошата диета кара тялото да полага много по-големи усилия, за да се бори срещу атаката на биохимичните, физиологичните и възпалителните последици за околната среда. Никога не е късно или твърде рано да се направи без тези нездравословни храни.

Въвеждането на здравословни храни, като зеленчуци, зърнени храни, плодове, ядки, вместо готови и преработени храни за удължаване на срока на годност (консерви, пържени храни, предварително приготвени пици и консерви като цяло).