Подмладете усмивката си

  • Посещавайте зъболекаря на всеки шест месеца.
  • Да се ​​храните балансирано.
  • Четкайте след всяко хранене.

зъболекаря всеки

Зъбите могат да продължат цял ​​живот с подходящи грижи, затова е важно винаги да се поддържа правилна хигиена и периодични прегледи. Ако се грижим добре за устата, ще улесним всяко бъдещо лечение.

1. Ежедневна хигиена. Необходимо, след всяко хранене, измийте зъбите с оптимална флуоридна паста за зъби, почистете езика и завършете с конци.

2. Периодичен преглед. Препоръчително е да отидете на всеки шест месеца зъболекарят да изследва състоянието на устата.

3. Балансирана диета. За да имате здрави зъби и венци, трябва да поддържате диета, като консумирате пет основни групи на храна: млечни продукти, зърнени храни, месо, риба, плодове и зърнени храни.

4. Лекарства и здравословни проблеми. Приемът на лекарства влияе върху здравословното състояние на устната кухина. Необходимо е да кажете на зъболекаря за всеки лечение или някакво претърпено заболяване.