Подходящи червени плодови тарталети; Фитличен
Как да направите лесни тарталети с червени плодове с вкусен и цветен резултат. Фитнес рецепта с ниско съдържание на мазнини, без добавена захар и която ще ни осигури протеини, когато се чувстваме като нещо сладко.
По този повод, вместо да правим типичната рецепта за големи плодови тръпчета, ние предпочетохме да направим 4 мини прилепнали тарталети с червени плодове, така че да е по-добре представено и по-удобно за нас да ядем.
Що се отнася до основите на тарталетките или лодките, ние сме ги направили домашно приготвени с овесени ядки и белтъци, за да са максимално фитнес и да съдържат допълнителен протеин. Освен това това тесто за сладки тарталети се прави много бързо и след 10 минути ще имаме готови основи.
Има много видове пълнежи за сладки тарталети и в този случай искахме да направим такъв без фурна, която да е пълноценна в хранително отношение, като го приспособим към нашата диета, но въпреки това е вкусна и лесна за приготвяне.