Подгответе краката и краката си за любимите продукти на сезона на слънцето
След два месеца у дома вече можем да се наслаждаваме на дълги разходки на слънце. Пролетта е в целия си блясък и температурите започват да се затоплят. Време е да подготвите краката и краката си за добрия сезон на времето. Да се насладиш!
Съвети за подготовка на краката и краката за слънчевия сезон
Затворени сме вкъщи от два месеца и трябваше да сменим ежедневието си, да организираме деня си отново. Възможно е дори да сте променили навиците си за поддържане по време на тази почивка. Но не се оставяйте да бъдете победени от обезсърчение или мързел. Това никога!
Вече сме във фаза на възстановяване на определена нормалност и можем да правим дълги разходки, да спортуваме и да се наслаждаваме на пролетното слънце. Така че е време да се приготвите и да се грижите за себе си повече от всякога, защото това е начин да бъдете активни и да се чувствате добре физически и психически.
Обърнете внимание на тези 5 съвета за грижа за краката си:
1.- Вървете до дома: избягвайте да седите дълго време. Ако пътувате дистанционно от дома си, имайте навика да се събуждате на всеки час и да се разхождате из къщата. И избягвайте да кръстосвате краката си.
две.- Издигнете краката си: Ако краката ви се чувстват тежки, това може да се дължи на проблеми с кръвообращението. Когато си почивате легнали, вдигнете ги над главата си, като ги подпирате на възглавница.
3.- Разходете се: възползвайте се от хубавото време, за да правите физически упражнения навън. Ако не сте свикнали да спортувате, ходете на разходки и се качвайте и слизайте по стълбите.
4.- Хранене: грижете се за диетата си с диета, богата на зеленчуци и плодове, бобови растения, месо, риба и ядки. Намалете консумацията на сол и ултрапреработени продукти.
5.- Кремове и масажи: хидратирайте кожата ежедневно и, възползвайте се от момента на нанасяне на лосиона, за да извършите масаж с кръгови движения нагоре, който активира кръвообращението.
Нашите любими продукти за настройка на краката и краката
Да се грижи за краката
Пръсък цвят преди слънчеви бани
Изведнъж температурите са се повишили и вие искате да излезете на разходка с крака във въздуха. Но ако кожата ви изглежда много бяла, има трик за да ви даде лек тен тен: включете някои капчици автобронзант към вашия лосион за тяло или овлажнител и масажирайте, докато продуктът се абсорбира.
Преди първото приложение е препоръчително да се извърши a ексфолиране така че тонът да е по-хомогенен. Препоръчвам ви да разгледате скраба Rituals, за който ви разказах в тази публикация.
Ще придадем на краката си златист оттенък Добавка Concentré Eclat Corps, от Clarins, което активира постепенно тен. Как се използва този продукт? Трябва да добавите шест капки към крема за тяло за всяка област на приложение (бедра, прасци, супинации ...). Само след два часа ще възприемете резултатите.
И блясък!
За да докоснете блясък върху кожата, тест Soul Shimmering Body Oil by Rituals, подхранващо масло за тяло със светещи частици. Освен това има Комплекс Тен Активатор това увеличава синтеза на меланин, който благоприятства да потъмнеете преди това.