ПОДАЖЕНИ ПЛАЦАНЦИ СЪС СОЙ И МЕД - Лесно смесване

Патладжаните имат много специален вкус, който на много хора им е трудно в началото. Един добър начин за приготвянето им е чрез добавяне на съставки, които ги правят много вкусни, като мед и соев сос.

Добавяйки соев сос и сусам, ние му придаваме ориенталски нотки, които са много богати и вкусни. Тази рецепта е идеална и за гарнитура или за допълване на ястие с ориз или паста.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

1 патладжан

2 супени лъжици зехтин

1 скилидка чесън

2 супени лъжици соев сос

1 супена лъжица мед

1/2 чаена лъжичка лимонов сок

1 супена лъжица сусам

ПАТЛАДЖАН

Богат на антиоксиданти

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

Предотвратява стареенето

Съдържа витамини Е и К

Съдържат висока концентрация на витамини и минерали

Те насърчават храносмилането

Суровият чесън съдържа алицин, който помага за контрол на холестерола

СОЕВ СОС

Съдържа изофлавони, които са антиоксиданти

Добавете вкус, без да добавяте допълнително сол

Богат на витамини и минерали

---