Подарък за скрийнсейвър за ирландски мъх, киноа и зеленчукови яхнии - Ivoro

Със сигурност към този момент през януари вие сте напълно потопени в „Коледната операция за излишно възстановяване“, с вашите гърди на скара, бульон от магарешки бодил и вашите детокс шейкове. Но има и други по-сочни и също толкова здравословни рецепти, от които можете да се насладите. Gastromedia дойде да ви спаси от това тъжно и скучно ястие. Предлагаме ви да се погрижите за себе си с a зеленчукова яхния, киноа и ирландски мъх. Какво халюцинираш? Бързо, богато и оригинално.

ирландски

Съставките в тази рецепта помагат за пречистването на организма. The Ирландски мъх или Carragaheen Това са морски водорасли, които растат по крайбрежните места и за първи път се използват в Ирландия. Цветът му варира от червеникав до зеленикав и се използва широко в храната заради желиращите си свойства (ирландците го смесват с мляко, за да се получи пудинг) и заради ползите за здравето.

Ако ви харесва фотографията на тази рецепта, можете да я изтеглите от тук, за да я поставите като скрийнсейвър и да се вдъхновявате всеки ден, като търсите на компютъра си какви ястия да приготвите.

Рецепта за ирландски мъх, киноа и зеленчукови яхнии

Състав:

16 г ирландски мъх, 200 г лук, 100 г морков, 100 г зелен пипер, 100 г тиквички, 100 г киноа, 1 л зеленчуков бульон, зехтин, сол