Подагра диета - Keto BodyTone

Диета при подагра и висока пикочна киселина: Какво можете да ядете и какво не? Компетентната диета при подагра е същият елемент на терапията като лекарствата, физиотерапията и терапевтичните упражнения. Използването на забранени продукти намалява ефективността на терапията, запълва клетките с пурини и предизвиква активното производство на пикочна киселина. Резултатът е повишен дискомфорт, силна болка в ставите, повишено подуване и лоша кръвна картина.

Когато разработва режим на лечение, лекарят напомня на пациента за важността на диетата при подагра и високо съдържание на пикочна киселина, какво е възможно и какво не. Таблицата с храни, които влияят положително и отрицателно на метаболизма на пикочната киселина в организма, ще ви помогне да съставите меню за подагра за всеки ден.

Защо диета?

Основната цел на диетата при подагра е да се контролира производството и отделянето на пикочна киселина. Такава хранителна система ще помогне за подобряване на благосъстоянието и облекчаване на болката, като по този начин ще намали заболяването.

Последиците от неспазването на диета при подагра са:

бъбречно заболяване (подагритен нефрит);
развитие на бъбречна недостатъчност;
артериална хипертония и увреждане на сърдечно-съдовата система;
Увреждане на други вътрешни органи чрез образуване на подагра възли (сърце, бели дробове, мозък);
атеросклероза;
Всеставно заболяване и развитие на ерозивен артрит.

Трябва да се отбележи, че тази диета не лекува, а само насърчава ускорено освобождаване на киселини и соли по време на обостряне на артрозата. Също така значително намалява телесното тегло, което играе важна роля за възстановяване на тялото след тежка медикаментозна терапия.

сортове

Диета 6Е е разнообразие от Таблица 6. Предписва се при подобни показания при пациенти със затлъстяване. Енергийната стойност е намалена до 1950-2000 Kcal (съдържание на протеини до 70 g, мазнини - 80 g, въглехидрати - до 250 g).

По принцип консумацията на прости въглехидрати (пресен пшеничен хляб, захар, мед, сладкиши, сладкарски изделия и продукти от брашно) намалява и по-малко сложни въглехидрати (зърнени храни). Приемът на месо е ограничен до 1-2 пъти седмично. Хранене на малки порции (разделени) до 5-6 пъти на ден, обилен прием на течности, особено слабо алкална минерална вода.

Зеленчуците и плодовете се консумират най-добре сурови, но могат да се пекат и варят. Тъй като диетата е физиологично непълна, тя може да се предписва за период, който не надвишава 2 седмици.

Диетични насоки за подагра

Важно е да следвате някои насоки, за да създадете ежедневната си диета. Подагра и диета с високо съдържание на пикочна киселина: Какво можете и какво не, включва следните правила:

Също така си струва да се организират гладни дни. Освободете тялото си от тежки храни веднъж седмично. Това, което е добре за вас, са моно еднодневните диети с храни с ниско съдържание на пурини. През лятото подредете дните на гладуване с дини, които перфектно ще премахнат пикочната киселина и солите от тялото. Използвайте сладките диети с краставици и ябълки през пролетта и есента. Картофите са добри през зимата. Всички тези храни са с високо съдържание на калий и фибри, които са ценни за вас.

Диета при подагра по време на обостряне

По време на обостряне на подагра, правилно подбраната диета ще помогне да се премахнат дискомфортните болезнени симптоми и да се възстанови мобилността, която човек губи, докато развива възпаление. Месото и рибните продукти могат да бъдат напълно изключени от менюто.

Диетата при подагра включва по-чести дни на гладно (през ден). В случай на обостряне, можете да използвате следното меню за 1 ден:

На гладно: половин чаша предварително загрята алкална минерална вода или цирей от шипка (може да се използва цикория).
Закуска: половин порция овесена каша (трябва да е течна), чаша мляко.
11 часа: 1 чаша ябълков сок. Вместо това можете да ядете сурови ябълки (1 бр.).
Обяд: супа на основата на зеленчуково пюре (половин порция), желатин на млечна основа.
5 стр. м.: сок от моркови или домати (чаша).
Вечеря: половин порция течен оризов пудинг, 1 чаша плодов компот (ягоди, круши, ябълки).
9 стр. м.: чаша кефир.
Вечер: чай с мляко и мед (не е желателен при захарен диабет) или неподсладен зелен чай - 1 чаша.

Това меню може да се използва, докато симптомите на подуване на краката изчезнат.

Какво можете да ядете при подагра?

Подаграта е сложно заболяване, което изисква отговорно поведение и спазване на принципите на доброто хранене. Ето защо е необходимо да се разбере какво може да се яде при подагра. Таблицата с продукти ни помага за това.

Диета при подагра и високо съдържание на пикочна киселина: какво можете да ядете, хранителна маса: