ПОЧИСТЕТЕ ХРАНИТЕ ДЕТОКС НА ТЯЛОТО СИ; Център за кръгли тренировки
ПОЧИСТЕТЕ ТЯЛОТО СИ: ДЕТОКС ХРАНИ, КОИТО ПОМОГНАТ ДА ВЪЗДАЛЕТЕ ТОКСИЧНИ ВЕЩЕСТВА
Пречистването на тялото с помощта на детоксикиращи храни е подходящо в много моменти, но главно след периоди на излишък като ваканции, почивни дни, партита и т.н. ... На такива дати сме склонни да увеличаваме консумацията на по-малко здравословни храни, с повече захари и на алкохолни напитки.
Нашето тяло е подготвено да елиминира отпадъците и токсичните материали, които поглъщаме ежедневно, чрез органите, отговорни за пречистването (бъбреци, черен дроб, кожа, бели дробове и черва), но когато имаме свръх експозиция и цикълът не е завършен, токсичните вещества натрупват.
Пречистването на тялото е практика с вековна традиция и е доказано, че носи много здравословни ползи за тялото.
Натрупването на токсини причинява в нашето тяло някои симптоми като:
-Главоболие
-Храносмилателни проблеми (запек, лошо усвояване на хранителни вещества, подуване на корема, тежко храносмилане ...)
-Стрес и лошо настроение
-Липса на енергия и жизненост
-Тъпа, суха и скучна кожа
Има определени храни за детоксикация, които ще помогнат на тялото да елиминира излишните отпадъци и които можете да въведете в диетата си бързо и лесно.
Храна DETOX
Това е една от най-диуретичните храни, която съществува, но също така осигурява голямо количество витамини и минерали. Богат на антиоксиданти и много нискокалоричен. Съдържа ензима Bromeliad, със способността да намалява възпалението и да укрепва имунната система. Това е суперхрана, която можете да приготвите по няколко начина.