По този начин диетата на Малена Гуинзбург отслабна с 10 килограма - Infobae

Това е "свободният синтез" на на метаболизъм диета на американския диетолог Хейли Помрой какво последва Малена Гуинцбург и сподели в социалните си мрежи. По-късно самата тя реши да го понижи от страх да има проблеми поради разпространението на информация без намесата на диетолог. Комикът го направи за 28 дни. Резултатът: той свали десет килограма от април до сега. Както при всяка диета, преди започване е важно да се консултирате с Вашия лекар.

този

Диетата е разделена на три фази, които съответстват на различните дни от седмицата:

ЕТАП 1. В понеделник и вторник менютата включват зърнени храни с плодове и малко протеин.

ФАЗА 2. Протеините със зеленчуци са включени в сряда и четвъртък.