По този начин Бриса Феной се грижи за Vogue Испания

Певицата споделя с нас своите трикове и съвети за красота

Мицеларна защита от вода и слънце .

Ден в живота на Бриз Феной започва с мицеларна вода и защита с SPF 50. Неговите трикове, както обичаме да казваме на vogue.es, отново да станат личност. И това е, че освежаването на лицето ви с този продукт е успех. Кратката версия е такава мицеларната вода почиства, тонизира и хидратира в една стъпка. Дългата версия разкрива предимствата си една по една: тя ефективно измива мръсотията, грима и примесите; предотвратява дразненето на дермата, благодарение на мека формула с голяма толерантност към кожата; не оставя кожата стегната или мазни остатъци; Той работи и за очи и устни, за разлика от традиционните средства за почистване на грим. И в двата случая заключението е едно и също. Този течен разтвор е всичко добро.

Песен: Събуди ме, преди да тръгнеш, от Джордж Майкъл. ♪ ♫

Яке от изкуствена кожа Апарентия, плетен пуловер Бимба и Лола, винилови панталони Манго и чехли Nike.

Поставяне на гориво в тялото.

За закуската (известна още като най-важното хранене за деня) е писано много. Но малко удоволствия са толкова поляризирани, колкото закуската, сутрешна акция, която разделя човечеството на два типа хора: тези, които ближат този момент и го удължават до безкрайност и тези, които пият нещо бързо или го пропускат директно. Бриза принадлежи към първата. Певецът много удобно прилага поговорката „яжте закуска като цар, яжте като принц и вечеряйте като просяк“, тъй като този прием, според експерти, трябва да представлява 25% от общите дневни калории.

Песен: Blitzkrieg Bog от The Ramones. ♪ ♫

Яке от изкуствена кожа Апарентия, плетен пуловер Бимба и Лола, винилови панталони Манго и чехли Nike.

Композиране и други терапевтични неща.

Светът е моят проблем, съставете моята терапия и ви я изпейте, моето решение. Така художникът от Алхесирас се представя на света от своя профил в Instagram. И въпреки че композирането е основният й източник на мир и най-добрият план, който може да си представи, тя намира утеха и в любовта, природата, семейството си и всички онези хора, които я обичат добре - признателност за това, че обичаме, толкова основно, забравяме. "Аз съм много общителен и обичам да споделям синергии. Хората са прекрасни, просто трябва да знаете как да ги откриете, да бъдете търпеливи и да ги оставите да се отворят. Ако учих психология, това беше точно защото хората ме безпокоят и ме заинтригуват".

Песен: Дайте шанс на мира, от Джон Ленън. ♪ ♫

Яке от изкуствена кожа Апарентия, плетен пуловер Бимба и Лола, винилови панталони Манго и чехли Nike.

Тяло, ум. и сърце.

Бриза осъзнава значението на спорта, но натовареният й график, заедно с привилегирована конституция, означава, че не го практикува толкова, колкото би искала. "Каквото и да ям, обикновено не напълнявам. Никога не съм имал нужда от спорт за естетика, а за здраве. Обичам да карам коне, да плувам, да слушам музика, докато карам мотора си. Но, да речем, нямам фитнес рутина като такава ".

Песен: Свръхзвуков от Oasis. ♪ ♫

Спортен комплект, всички Ойшо.

Архитект на собственото си тяло.

"Сега започвам с пилатес и това ми прави много добро постурално. Моята рубрика ми благодари", казва ни, докато се разтяга. Това е само едно от многото предимства на метода Пилатес, система за физическо и психическо обучение, създадена от Йозеф Хубертус Пилатес в началото на 20 век. Чрез комбиниране на различни специалности - гимнастика, травматология и йога - тя позволява да се работи върху динамизма и мускулната сила, като същевременно се насърчава психическият контрол, дишането и релаксацията. Или както каза неговият основател, това ни прави архитекти на нашето собствено тяло. "Вие сте толкова възрастни или толкова млади, колкото се чувствате".

Песен: Обесен от Мадона. ♪ ♫

Спортен комплект, всички Ойшо.

Честната диета .

Бриса отдавна откри, че здравословният живот е най-добрият живот. "Обикновено ям много естествена диета. Доста съм фокусиран върху този въпрос, обичам да се уча. Чета много, гледам документални филми за храненето, питам. За мен това е философия на живота. И твърдо вярвам в това, което каза Хипократ: Вие да бъдете вашето лекарство, а храната - вашето лекарство. И колкото по-малко щети има за планетата, толкова по-добре ".

Песен: Яжте или яжте от Iggy Pop. ♪ ♫

Кимоно Рубен Галарета, плетена рокля Maje, в очакване Манго, врат на косата Uterqüe, чаши от Чейн l сандали Клуади Пиеро т и чанта Бимба и Лола.

Във вашата количка за пазаруване.

Количката за пазаруване казва много за един човек, почти колкото съдържанието на чантата му. Той прошепва как се грижи за себе си, дава ни улики за това как разбира храната и разкрива вкусовете си (и гастро-филиите). Феной е като нея: замислена, здрава и честна. Няма да откриете преработени продукти или вредни за околната среда. "Обичам да разглеждам всички съставки на това, което ям, и съзнателно се опитвам да купя това, което има най-малко добавки. Не се ръководя толкова от вкуса, колкото от здравето си".

Песен: Бон Апетит от Кейти Пери. ♪ ♫

Слабост (гастро) от.

" Предпочитам растителния протеин пред животинския, въпреки че признавам, че преди обичах млечни продукти и месо. Който не? Понякога ям нещо, но много спорадично. Само когато няма нищо друго или нямам избор ", признава той на вегетариански бургер.„ Моята гастрономическа филия par excellence е храненето у дома, където всичко е по-вкусно ".

Песен: Тайната на The Pierces. ♪ ♫

„Тя е музика .

Грим. Пее. Произвежда. Музиката се ражда от нея и се разширява. Той заразява всичко. Първият му флирт с персонала се състоя, когато той беше само на шест години в частни уроци, на осем вече отиваше в консерваторията, за да свири на пиано, а на дванадесет композираше първата си песен. Така че нейните текстове говорят за романтична любов - или по-скоро сърцераздирателна, тъй като това беше младежка раздяла, която я накара да пусне пара. Както каза Кари Фишър, тя взе разбитото си сърце и го превърна в изкуство - докато сегашните твърдят (преди всичко) любовта към себе си.