По света в 80 хранения това са хранителните навици на някои региони на планетата
Въпреки че има 5 много известни здравословни диети (средиземноморската, скандинавската, окинавската, традиционната азиатска и „френския парадокс“), идеалният тип диета за тялото зависи от региона, в който сте родени.
Мощната връзка между ума и тялото надхвърли логиката на теориите на новата ера и достигна догматизма на науката. Благодарение на това са проведени множество научни изследвания, показващи как диетата влияе както на оптималното функциониране на тялото, така и на чувството за емоционално благополучие. Всъщност синдромът на хроничната умора се дължи на диета с недостиг на хранителни вещества и с високо съдържание на лоши въглехидрати, базирана главно на известната нездравословна храна или нездравословна храна.
