Плодови сокове защо ги наричат анонимни бащи - добри вибрации
Всички знаем, че плодовете са здравословни. 99% от сортовете имат по-малко от 90 калории на 100 грама. Но защо е забранен от много от днешните чудодейни диети? Добре ли е да ядем плодове?
Има много митове и половин истини за консумацията на плодове и управлението на теглото. В известната и противоречива диета на Дюкан, например, в ранните етапи, които могат да продължат няколко седмици, не е позволено да се яде нито едно парче. Този режим се основава на масивна консумация на протеини и потискане на всякакъв вид въглехидрати и захари.
Целта е да се приведе тялото в състояние на кетоза, метаболитна ситуация, при която тялото, не получавайки енергия, е принудено да изтегли своите резерви; тоест изгаря мазнините. Мнозина го смятат за рисков и вреден.