Плодове, зеленчуци и зърнени храни, които пречистват тялото El Comercio Перу
Те помагат на тялото да елиминира натрупаните токсини, активира защитните сили и също така възвръща здравето и загубената енергия
Основната функция на храненията, които ядем, е да ни осигурят необходимите хранителни вещества, за да може тялото ни да функционира правилно. Има обаче храни, които освен че ни подхранват имат и качеството на почистване на тялото от токсини.
„Пречистващата диета помага на тялото да елиминира натрупаните токсини и активира защитните сили, а също така му дава възможност да си възвърне здравето и жизнената енергия“, казва Магдалена Москейра, специалист по хранителна медицина в центъра на Авантари.