Плодове със семена I Добре е да ядете семената CEEI News Alcoy EmprenemJunts
Опасно ли е да ги ядем? Вярно е, че те имат цианид?
Публикувано на 16 март 2017 г., 17:58
Плодове със семена
Добре ли е да се яде плодове със семена Или по-скоро семената на плодовете? Вярно ли е, че някои семена като ябълки съдържат определени количества цианид, които могат да бъдат вредни? Каква сума плодове със семена трябва ли да консумирате, за да изложите здравето си на риск? В този пост ще отговорим на този въпрос, въпреки че вече ви го казахме в умерени количества е тайната. И така да тръгваме.
Плодовете със семена са безвредни стига да се поглъщат в умерени количества. Много е писано за факта, че някои семена имат цианид, но истината е, че трябва да ядете огромно количество ябълки, например, за да има ефект върху вашето здраве.
СЕМЕНИТЕ ПЛОДОВЕ НЕ РИСКАТЕ ЗДРАВЕТО СИ
Плодовете със семена като ябълки или круши или с костилки като праскови или кайсии имат малко количество цианид и според потребителския портал, когато се консумират в обичайните дажби това не представлява опасност за здравето.
И каква е обичайната дажба? Е, ако вземем предвид това, което ни казват Световната здравна организация и институции като 5 на ден, всеки трябва да вземе поне пет порции плодове и зеленчуци на ден. Това е най-добрият начин за предотвратяване на болести и борба с диабета, които са две от злините, застрашаващи днешното общество.
Вярно е, продължава потребителят, че за да нанесат семената непоправима вреда, възрастният трябва да яде на едно заседание повече от 50 семена от круши или ябълки или месестата част на прасковите на брой от 30.
Потребителски също предупреждава за някои ядки и по-конкретно върху горчивите бадеми, които съдържат вещество, наречено амигдалин. Това вещество в контакт с човешката слюнка може да се превърне в цианид. Младите бадеми също съдържат това вещество, но в много по-малко количество.
ПЛОДОВЕ СЪС СЕМЕНА СА ЧАСТ ОТ ЕЖЕДНЕВНАТА ДИЕТА
Както виждате и както е описано от Consumerе малко вероятно човек да умре след консумация на плодове със семена, или по-скоро семената на тези плодове, които, от друга страна, са част от ежедневната диета и не са известни случаи на отравяне в резултат на голямо количество поглъщане на семена.
Също така, хора случайно изяждаме голямо количество семена които са неразделна част от плодовете и зеленчуците. Например, когато ядете ягоди, вие ядете семена по едно и също време. Също така, когато ядете боровинки или малини. Що се отнася до зеленчуците, краставицата и тиквичките имат семена.