Плодова каша, за да се наслаждавате като семейство FrutaMare

20 мин.
Ниво на трудност
Брой посетители
Пунктуация

Плодовата каша е свежа и здравословна опция, която се цени от деца и възрастни през цялата година. Този тип храна е вкусна и се адаптира към всеки сезон, тъй като през цялата година има специфичен плод, който е в изобилие и е възможно да се получи на много ниска цена.

Плодовете имат много възможности за приготвяне, но кашите могат да бъдат направени с тези, които предлагаме FruitMare Те са най-здравите благодарение на факта, че се грижим продуктът, който продаваме, да е естествен и да идва от култури, които зачитат околната среда.

Кашата като цяло се свързва като a храна за кърмачета като начин за започване на бебета в процеса на адаптация към по-хетерогенна диета.

Въпреки това, ако се гледа по-широко, този препарат може да бъде вкусна храна или десерт за възрастни. Работи чудесно като закуска или като лека закуска. В зависимост от вкуса или начина на приготвяне, може да се използва и като аперитив или като предястие на вечеря, точно както може да се направи с пъпеш крем през лятото.

Този вид подготовка е чудесно за възрастни хора и за тези, които имат специални хранителни нужди или не могат да ядат твърда храна.

Най-интересното при кашата е, че тя е много лесна за приготвяне и през цялата година е възможно да се наслаждавате на различни вкусове и текстури при промяна на сезона.

За да се осигури успешна подготовка, е важно да имате някои основни съставки в кухнята, които лесно да намерите в супермаркета.

Зърнена закуска. Зърнените храни не са задължителни, но добавят текстура и омекотяват вкуса на плодовете, в случай че детето не харесва. Ако препаратът е за бебе, наложително е да се гарантира, че той е подходящ за неговата възраст.

Непоносимостта към глутен или алергичните възрастни трябва да обмислят варианти като: царевица, ориз, елда, соя или киноа. Неалергичните могат да избират между овес, пшеница, ечемик, ръж, спелта и др.

Парче плод за сезона. Опциите са безкрайни. В FrutaMare имаме перфектни плодове всеки сезон клиентът трябва само да направи своята поръчка онлайн и ние ги изпращаме до вратата му.

Децата са по-склонни към вкусове като круша, ябълка, банани и сливи. Възрастните са по-отворени към други вкусове.

Списък за пазаруване

Зърнени храни
Парче плод, което искате
Малко вода.
Органичен подсладител, ако искате да е по-сладък.
Мляко. Не е задължително, за малки деца трябва да използвате обичайната им млечна формула. За възрастни, каквото мляко искат или понасят. Ако млякото не е възможно, водата ще е достатъчна.

Приготвяне на плодова каша

Най-хубавото при тези препарати е, че можете да опитате вкусна храна на основата на пресни плодове. Въпреки че е сготвено, запазва всички свои свойства, витамини и минерали.

Процесът е много лесен и накрая получавате ястие с гладка текстура и страхотен вкус.

В зависимост от това дали има зърнени храни или не, препаратът е както следва:

Със зърнени култури:

Първа стъпка

Ако ще използвате зърнени храни, сложете няколко супени лъжици в 1 чаша вода и доведете до умерен огън при непрекъснато разбъркване.

Втора стъпка

След като започне да кипи, се добавят нарязаните плодове и варенето продължава, докато омекне.

Трета стъпка

Отстранете от огъня и поставете сместа в кухненски робот. На този етап може да се добави мляко, докато текстурата стане гладка и хомогенна.

Четвърта стъпка

Въпреки че не е необходимо, можете да добавите подсладител.