Плюсове и минуси на известната диета от Силициевата долина
Някои от великите ръководители на Силиконовата долина, известни още като технологичната мека, те пускат на мода поток от храна, който може да бъде много опасен за здравето и се състои в „хранене“ само с кафе в продължение на няколко дни.
Това е заявено Фил Либин, на бивш главен изпълнителен директор на Evernote и настоящ изпълнителен директор на All Turtles, в интервю за „The Guardian“. Либин гарантира, че избягва да яде за дълги периоди от време от два до осем дни, и че диетата му се състои от много пиене кафе, вода и черен чай. Това е, което той нарича "Биохакинг" или, което е същото, хакнете нашата собствена органична система.
Според него тази диета не само е причинила отслабнете с около 40 килограма, но също така: „Емоционално съм много по-добър, фокусът ми е по-добър и забелязвам постоянна енергия. Чувствам се много по-здрав".
Всъщност великите ръководители, които са го опитали, уверяват, че ползите са няколко и много забележителни. Освен отслабване, помага и за експерименти по-малко промени в настроението, подобряване на производителността и в крайна сметка да се представят повече на работното място.
Опасностите от диетата в Силициевата долина
Експертите уверяват, че спирането на храненето не е проблемът на тази диета, но е вярно, че вие създавате очаквания за ефикасност, това може да не работи в зависимост от това кой го изпълнява и което генерира a разсейване на това, което е наистина важно: Храня се здравословно.
Освен това е опасно да се извършат тези промени в поведението без надзор и с естетическа перспектива се има предвид. Защото след периода на гладуване, когато става въпрос за ядене отново, със сигурност бихме приели безотговорна диета което ни накара да искаме да отслабнем.
Следователно идеалът е да се следва а здравословно хранене и добре планирано, което ни позволява да имаме добро хранително състояние и да не се налага отидете до крайност на желанието да отслабнете бързо с "чудо диета'.