Плаваемост и метод на OET Оптимална тренировка за издръжливост - обучение по плуване, триатлон

Плаваемостта е способността на тялото да плува, за да плува водата трябва да направи сила на тяга нагоре по-голяма от тази, осигурена от теглото на това тяло. Силата на тягата зависи, следвайки принципа на Архимед, от обема вода, изхвърлена от тялото, така че за да плувате, трябва да тежите малко и да имате много телесен обем, силата по отношение на обема се отнася до плътността. Хората с висока плътност на тялото потъват. Костите и мускулите са тъкани с висока плътност, мазнините са с ниска плътност, така че хората с широки, мускулести кости и с нисък процент мазнини плуват по-малко от плувците с по-високи запаси от мазнини.

Плаваемостта е качеството, което най-много влияе на производителността, просто трябва да наблюдавате повишаването на производителността си, когато плувате с мокър костюм, представете си дали бихте могли да плувате при тези темпове без тяхната помощ. Плувците, които изпитват малка полза от носенето на неопрен, са защото вече имат голяма плаваемост и не се нуждаят от нея.

---