Платото за отслабване съм спрял; BellAnn

_builder_version saved_tabs

[et_pb_section bb_built = ”1 ″ _builder_version =” 3.0.47 ″] [et_pb_row _builder_version = ”3.0.47 ″ background_size =” Initial ”background_position =” top_left ”background_repeat =” repeat ”] [et_pb_column type =” 4_4 ″] [et_pb_code] = ”4_4 ″] [et_pb_code =” 4_4 ″] _builder_version = ”3.0.72 ″ saved_tabs =” all ”global_module =” 217 ″] [/ et_pb_code] [/ et_pb_column] [/ et_pb_row] [et_pb_row _build.72version = ” ″] [Et_pb_column typetext = ”4_4 ″] _builder_version =” 3.6 ″]

В различни форуми и групи както на бариатрични хора, така и на хора, които са на диета/тренират, за да отслабнат, съм срещал следните отчаяни послания:

  • Почти не ям и не отслабвам
  • От много дни съм със същото тегло
  • Не знам какво да направя, за да продължавам да слизам надолу
  • Опериран съм само от месеци и не отслабвам

Освен че ме ядосва, смее се или ми става любопитно, това ме кара да мисля за мултидисциплинарните екипи, които тези хора посещават, тези, които не са ги информирали за платата или периоди от време, без да отслабнат. В моя наскоро опериран случай моят хирург беше този, който ми обясни ситуацията.

Плато Това са периоди от време, в които няма да отслабнете и могат да бъдат причинени от по-голям прием на храна от това, с което е свикнало тялото ви, липса на течност или просто част от процеса (през първите месеци) ... тъй като те се появяват когато отслабнете бързо с повече от 10 килограма.