Планът за диетично хранене на Адел - 100-те

Благодарение на много строг план за здравословно хранене, известната певица Адел свали повече от три килограма за седмица.

Това е диета, наречена Sirtfood, която ще ви позволи да отслабнете с 3 килограма за седем дни, без да се отказвате от нещата, които харесвате най-много. Диетологът Айдън Гогинс, един от съразработчиците на споменатата диета, говори с британския сайт The Sun и разкри какво е направил Адел, които изпълниха плана през 2016г.

диетично

Диетологът каза: " Адел Сега той живее в Лос Анджелис, но в Лондон е бил член на KX, частния здравен клуб, в който съставяме диетата. Един треньор, с когото работихме, беше неговият треньор на пътя. " Той също така добави: „Друг независим треньор каза, че трансформацията на Адел това беше 90 процента на диетата Sirtfood. Той обича диетата. Помага ви да изглеждате фантастично и тя го прави. ".

Но не само това, тъй като певицата комбинира здравословното хранене с ежедневните упражнения, като по този начин плени феновете си, когато се осмели да позира с топ в профила си в Instagram.

Въпреки че някои диети се фокусират само върху преброяването на калории, Айдън казва, че неговият подход се възползва от всички хранителни вещества в растителните храни, за да стимулира най-добрия начин за генериране на загуба на тегло.