Пюрето, по-добре без масло

Абонирайте се за Vitónica

За да готвим по-здравословно, не е необходимо да прилагаме нови рецепти или да произвеждаме значителни промени в приготвянето на ястия, но някои прости трикове могат да ни помогнат да намалим мазнините в храната и заедно с това да намалим калоричния прием от нея.

Така, пюрето е по-добре без масло, ами те просто заменят този шрифт Наситени мазнини чрез зеленчуков или пилешки бульон, чрез обезмаслено мляко или чрез натурално кисело мляко и пресни билки, можем да спестим много калории, получени от мазнини в пюрето.

---