Писателката Татяна Устинова е свалила 90 кг и продължава да отслабва

46-годишен писател Татяна Устинова Продължавате да отслабвате. Това се вижда на по-скорошни снимки, които те публикуват в социалните мрежи на своята приятелка Роуз Сябитова.

татяна

По ирония на съдбата, въпреки че не всички бяха доволни от хармонията на Татяна. Коментари, написани под снимката: „Достатъчно, тя трябва да отслабне. Sharm върви с теглото. )) ".

Татяна Устинова на диета Изминаха около пет години, откакто тя радикално хвърли Устинова на излишни килограми. Така че, трябваше да отслабне бързо, казаха лекарите. В противен случай писателят може да има здравословни проблеми. Гастроентерологът Устинова съветва да се откажат от картофите и майонезата, да се намали броят на солта и то не през нощта. Татяна следва тези насоки и теглото бавно започна да намалява. Освен това тя отказа брашно, мазнини, добави към менюто риба и зеленчуци, поднесени с нискомаслено меко сирене вместо майонеза. Резултатът - по-малко от 90 кг.