Пионерски метод за лечение на затлъстяване pnk

Наднорменото тегло и затлъстяването са два нарастващи проблема в нашето общество, които са подсилени, наред с други причини, от икономическата криза. Лошите хранителни навици и липсата на упражнения се утвърждават все повече и повече в целия свят. Изправени пред тази ситуация, превенцията и помощта на професионалисти в сектора са от ключово значение за избягване или борба с нея.

пионерски

Затлъстяването е нелечимо хронично заболяване, но може да се контролира. Разпространението му се увеличава и днес можем да говорим за глобална пандемия. Превенцията е ключът. Трябва да осведомим хората, като започнем от семействата и преминем през училищата, колко е важно поддържането на здравословно тегло и предаването, че наднорменото тегло, много пъти, е свързано със сериозни заболявания като диабет или хипертония.


Трябва да популяризираме балансирана, средиземноморска диета с подходящи пропорции на различните хранителни вещества. Много е важно да има баланс между калориите, които допринасяме, и тези, които изразходваме. Освен това физическата активност е един от основните стълбове за лечение на затлъстяването. В нашия център, клиниката в Сарабия, имаме безплатна фитнес зала по време на диетата на нашите пациенти.

От естетически до здравословни проблеми

Когато говорим за наднормено тегло, имаме предвид a индекс на телесна маса (ИТМ) над 25 и в този момент трябва да започнем да действаме Не трябва да изпускаме от поглед факта, че наднорменото тегло винаги е здравословен проблем, особено когато мазнините се намират в коремната област.