Пилешки пай вкусна и проста рецепта (но с много малко калории) - 100-те

Ако търсите здравословен и икономичен вариант, не пропускайте стъпка по стъпка тази идеална пилешка баница, която да споделите със семейството.

Има много здравословни или леки рецепти, които нямат твърде много вкус и затова те не са любими на никого, но в този случай тази пилешка торта не само ще ви хареса, но е и чудесна възможност, ако приемате да се грижите за себе си или просто да търсите нещо по-малко калорично, за да забавлявате стомаха.

рецепта

Ако вече сте се отегчили от салати или дори готвите сладки рецепти от карантината, това Пилешки пай Ще го харесате, защото има само 380 калории на порция и е идеален да направите предната вечер, да замразите и да продължите да се наслаждавате през седмицата, за да имате балансирана диета.

Съставки

1 капак бутер тесто
1 супена лъжица зехтин
3 средни моркова
1 голяма глава лук
350 грама пилешки гърди