Пиле с чесън светлина Как да се храня и други неща

Леко пиле от чесън

Искате ли да опитате лекото пиле с чесън? Сигурен съм, че е така, ще ви дам една рецепта, която обичам и че начинът, по който я приготвя, има много малко калории и БОЖЕСТВЕН вкус.

Чесновото пиле е традиционна рецепта в Испания и не мисля, че познавам някой, който да не го харесва.

Смесването на вкусовете на вино, чесън и лимон с пиле е удоволствие.

Резултатът от леко пилешко чесън е сочно пиле, пълно с вкус

История на леко пиле от чесън

Казвам ви как се появи тази рецепта в живота ми, което е доста прозрение. Всичко възниква, когато си оперирах жлъчния мехур.

Когато нямате жлъчен мехур, тялото ви реагира по любопитен начин на мазнините в храната и в този момент реших, че е по-добре варено, отколкото пържено.

Научих, че една рецепта се нуждае от нещо повече от конкретна техника, добра доза търпение и любов.

Пълна чиния с пилешко чесън и ориз със зеленчуци

Предписание

Съставки

• • Две нарязани пилешки бедра без кожа
  • 10 скилидки чесън на филе
  • 1 голяма супена лъжица сух магданоз или няколко клона нарязан пресен магданоз
  • 50 мл бяло вино
  • Сок от 1 лимон
  • Сол
  • Пипер
  • 1 супена лъжица мек зехтин

Пълна глава чесън - около 10 скилидки

Масло, необходимо за кафяв чесън и пиле и бяло вино

Солта, черният пипер и магданозът са подправките, които ще използваме

Две големи пълни пилешки бедра, около 375 грама всяко

Лимонът ще ви даде последната точка на вкуса, която го отличава от другите ястия с пиле

---