ПИЛЕ С БИРА - Лесно смесване

бира

Биреното пиле е рецепта за задушено пиле, но вместо да се използва бульон или бяло вино, то се приготвя като се използва бира като съставка за соса.

Пиле с бира е класическа рецепта, бърза и лесна за приготвяне, това е перфектна рецепта за готвене ежедневно.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

1 супена лъжица зехтин

1 пилешки гърди

1 домат

1/2 праз

1 глава лук

1 скилидка чесън

250 мл бира

1/4 чаена лъжичка сол

1 щипка черен пипер

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

Предотвратява стареенето

Съдържа витамини Е и К

ПИЛЕШКИ ГЪРДИ

Високо съдържание на протеин

Ниско съдържание на мазнини

Високо съдържание на витамин В3

ДОМАТИ

Богат на витамини А, Е, С и В3 и минерали като калий, магнезий и фосфор

Съдържа голямо количество вода

Препоръчително е да се консумира с кожата, тъй като съдържа ликопен

ПРОЗ

Голямо количество фолиева киселина

Високо съдържание на антиоксиданти

Високо количество витамини от група В

ЛУК

Нискокалорични

Богато на фибри, витамини и минерали

Високо съдържание на витамини от група В

Съдържат висока концентрация на витамини и минерали