Как да отслабнете след 60 години - Cadena Dial

след

Избягването на затлъстяването помага да се контролира рискът от сърдечно-съдови заболявания.

В зряла възраст загубата на тегло е свързана не само с подобряване на общото здравословно състояние, но и с активна защита срещу възможни сърдечни заболявания. Всъщност, сърдечно-съдови заболявания, получени от затлъстяване Те причиняват 30% от всички годишни смъртни случаи от 60-годишна възраст, превръщайки се в основната причина за смъртността в развитите страни, пред рака и респираторните заболявания. Като се има предвид, че до 2035 г. 25% от европейското население се очаква да са на възраст над 65 години и че честотата на затлъстяването ще продължи да нараства, е важно да не се пренебрегват свързаните с тях заболявания. Според скорошно проучване върху затлъстяването в зряла възраст, наднорменото тегло в зряла възраст води до повишен риск от диабет, артроза, двигателна инвалидност и ефекти върху костната плътност, които могат да доведат до фрактури на тазобедрената става, например.

Причините за епидемията от наднормено тегло са многобройни, но сред тях лошо хранене -защото не отделяме време за приготвяне на здравословна храна-, заседнал живот, нарушения на съня и почивка и липса на физически упражнения обичайно. За да се сложи край на тази ситуация, една от препоръките е да се обърнете към специалист по хранене, който предоставя персонализирани, научно обосновани грижи за предотвратяване или лечение на затлъстяване и задоволяване на специфичните нужди на организма от 60-годишна възраст. За да постигне това, NC Health Group създаде Super Premium Diet, индивидуализирана услуга за хранителни съвети, защото няма двама души еднакви и следователно няма две еднакви диети.