Пийте кафе с канела! Предотвратява рак, деменция и ви помага да отслабнете - Pysnnoticias
Кой не обича хубавата чаша кафе? А с канела пробвали ли сте?
Вкусът на кафето не само е вече вкусен и перфектен за повечето хора, но консумацията му носи няколко ползи за здравето.
В допълнение към борбата с умората, той повишава нивата на бдителност и внимание и може да има защитен ефект срещу различни заболявания. Има още: умерената консумация на кафе допринася за леко подобряване на спортните постижения и лекотата на храносмилането, като същевременно намалява апетита.
От друга страна, канелата е една от най-старите подправки в света и една от най-полезните за нашето здраве.
В прах или в канелена пръчка, той е богат на фибри, манган, калций, желязо и витамин К - мощни хранителни вещества за нашето тяло. В допълнение, канелата намалява риска от диабет, забавя стареенето, има противовъзпалителни свойства, намалява риска от сърдечни заболявания и ви помага да отслабнете.
Всъщност, проучване, представено на Конференцията на Американската сърдечна асоциация през 2017 г., твърди, че канелата има антиоксидантни и противовъзпалителни молекули, които предпазват тялото от увреждане на стреса и помагат при отслабване.