Пих вода на гладно един месец и това ми се случи - Diario Ecologia
Един ден, уморен да се чувствам зле през цялото време, се запитах: „Какво правят японките, за да имат безупречна порцеланова кожа и да имат тези слаби фигури?“ След малко проучване разбрах за японски ритуал за пиене на питейна вода на празен стомах след събуждане всяка сутрин.
Според многобройни проучвания тази проста практика дава положителни резултати във връзка с различни здравословни състояния. Реших да опитам това и днес бих искал да споделя моя опит с вас.
Вече не знаеше какво да прави, за да се чувства по-енергичен. Кожата и косата ми бяха в каша и тялото ми ми изпращаше сигнали, че не работи добре. Уморен от посещаващи лекари, които ми казаха същото и ми предписаха все повече хапчета, си казах, че ще опитам японското лечение с питейна вода и скоро ще го приложа на практика. Резултатите бяха просто невероятни!.
1. Започнах да се чувствам по-свеж и здрав
След няколко дни след започване на пиенето на вода сутринта започнах да се чувствам по-лек. Усещах как тялото ми се детоксикира по-лесно.
2. Метаболизмът ми се подобри
Тази практика направи диетата ми по-поносима. Вече не усещах глада, който ме притесняваше през цялото време. Нуждата от лека закуска между храненията изчезна и имах повече енергия.
3. Помогна ми да отслабна
Освен че се чувствах по-малко гладен, храносмилането ми спря да бъде бавно и тежко. И наличието на повече енергия ме мотивира да правя повече упражнения.
4. Чувствах се свободен от киселинност
Преди страдах от лошо храносмилане и киселини. Но след като започнах да пия вода всяка сутрин, този проблем изчезна и вече не усещах онези ужасни дискомфорти в стомаха си след всяко хранене.