Пиенето на топла вода след хранене ще отслабне

Пиенето на топла вода след ядене отслабва ли? Това е много често срещан въпрос. И простият отговор е НЕ. Но има някои интересни нюанси в отговор на това, което изглежда като прост въпрос.

Най-интересното е всъщност да знаете разликите за вашето здраве, като пиете топла или топла вода и студена.

Макар чаша ледена вода да звучи невероятно освежаващо, се оказва, че има много причини, поради които пиенето на студена вода може да бъде вредно. Обратното на горещата или хладка вода, която е много по-полезна.

Какво прави студената вода с тялото ви

Студената вода може да попречи на редица здравословни метаболитни процеси и всъщност може да навреди на вашето благосъстояние по един от следните начини:

Студената вода лишава тялото ви от хранителни вещества: Естествената температура на тялото е 37 градуса по Целзий, когато пиете нещо, което е много студено, тялото ви трябва да изразходва прекомерно количество енергия, за да регулира основната си температура. Това отнема енергията, необходима за смилане на храната и усвояване на хранителни вещества.
Може да причини възпалено гърло: Изключително студената вода може да доведе до натрупване на дихателната лигавица, което води до по-голяма възможност за инфекция, като по този начин причинява възпалено гърло. За ориенталската медицина той влияе отрицателно на имунната система, защото предава студа в системата. За много хора с много YIN физически характеристики, това може да им повлияе, като предизвика симптоми на настинка, синдром на простуден грип, синдром на Bí (ревматична болка) и т.н.
Това може да намали сърдечната честота: Проучванията показват, че ледът стимулира блуждаещия нерв, причинявайки забавяне на сърдечната честота.
Студената вода може да съдържа мръсен лед: ледът обикновено е покрит с бактерии и гъбички. Това е нещо, което често се случва в леда на нашите къщи.

Ползи за здравето от пиенето на топла или гореща вода:

Горещата вода облекчава болката

Пиенето на естествена или гореща вода действа успокояващо на мускулите на корема. Може да облекчи менструални и коремни спазми, както и мускулни спазми.

Увеличете загубата на тегло

Вместо студена вода, пиенето на гореща вода помага да увеличите загубата на тегло.

Пиенето на чаша гореща вода първо нещо сутрин може да активира метаболизма ви. Топлата вода повишава телесната температура, а също и скоростта, с която метаболизмът ви изгаря калории. Със сигурност сте забелязали, че сутрин обикновено предпочитаме чаша нещо горещо за пиене, а не чаша ледена вода.

Предотвратява преждевременното стареене

Пиенето на топла вода помага за премахването на съединенията от тялото, които могат да ускорят стареенето. Също така подобрява еластичността на кожата, като помага за възстановяването на клетките.

Елиминира запушването на носа и гърлото

Топлата вода е добре естествено лечение на настинки (със студен произход). Той може естествено да разтвори храчките и да изчисти дихателните Ви пътища. Той не само премахва назалната конгестия, но и облекчава симптомите на болки в гърлото.

Предотвратяване на запек

Забравете студената вода, пиенето на топла вода може да помогне за предотвратяване на запек.

Топлата вода може да ви помогне да поддържате редовно движение на червата. Дехидратация това е честа причина за повтарящи се проблеми със запек. Да не говорим, движението на червата се забавя, докато се пълни. Топлата вода може в крайна сметка да разгради хранителните отпадъци и да ги предаде през червата.

Помага на храносмилателния процес

Смята се, че пиенето на студена вода по време на хранене може да насърчи втвърдяването на маслата в храната и да доведе до отлагане на мазнини в червата. Както вече споменах, горещата вода стимулира метаболизма и подпомага храносмилателния процес.