Пиенето на топла вода с лимон на гладно помага да отслабнете - Noticieros Televisa

Много е модерно да се препоръчва пийте топла вода с лимон през нощта или сутрин, на гладно. Има хора, които казват, че той служи за отслабване и „детоксикация“, но това не е напълно вярно. От друга страна, други посочват, че това е лек за чувството на гадене, което е много вярно. Ето защо говорим за митовете и фактите за пиене на топла лимонова вода по-долу.

Подобрява ли храносмилането?: Вярно

Факт е, че пиенето на топла вода с лимон може да подобри храносмилането ... при определени условия. Само обикновената вода улеснява чревния транзит; докато лимонът стимулира производството на киселини в храносмилателната система, както и на жлъчката, необходима за метаболизма на определени храни.

Въпреки това, лимонът не се препоръчва, ако имате стомашна язва. Това е така, защото консумацията на този плод активира пепсин, ензим в стомаха, който разгражда протеините. Рефлуксът на храносмилателни течности може да активира неактивни молекули на пепсин, намиращи се в хранопровода и гърлото и да стимулира киселини.

Отървавате ли се от токсините?: False

Както вече споменахме, обикновената вода подобрява храносмилането, да, но комбинирането й с лимон няма да накара тялото ви магически да се отърве от вредни вещества или поне няма строго медицинско проучване, в което това да е доказан ефект.

---