Пиенето на сокове в детска възраст помага да се вземат повече плодове в юношеството

Има голям спор за това дали е здравословно или не да се дава плодови сокове за деца, особено ако изберете пакетирани. Въпреки че някои проучвания показват, че тези кутии за сок съдържат големи количества захар и Американската педиатрична асоциация препоръчва родителите да не дават тези напитки на деца под една година, дори ако са естествени и домашно приготвени, Университетът в Бостън (САЩ). ) Проведе проучване, в което те откриха връзка между приема 100% плодови сокове през детството и по-висок прием на плодове и по-добро качество на диетата през юношеството.

детска

Изследването, публикувано в списанието BMC Nutrition, е открило ползи от приема на тези естествени сокове по време на ранна детска възраст и в предучилищна възраст и без да се отразява негативно на теглото на децата, обясни Лин Л. Мур, основният автор на изследването.

Децата, които пиеха най-много 100% плодови сокове, бяха почти четири пъти по-склонни да изпълнят препоръките за прием на плодове