Пиенето на много вода може да причини главоболие (и да бъде опасно)

Хидратацията, сега, когато летните месеци наближават, е по-важна от всякога, но пиенето на твърде много вода може да ни боли главите.

Пиенето на твърде много вода може да причини главоболие като симптом на хипонатриемия, т.е. ниски нива на концентрация на натрий в кръвта. Може да сме яли достатъчно сол, но ако пием твърде много вода, без да увеличаваме приема на натрий, дисбалансът е достатъчен, за да причини здравословни проблеми. Натрият е необходим за поддържане на кръвното налягане и функцията на нервите, мускулите и другите органи.

може

Как хипонатриемията причинява главоболие

Намаляването на концентрацията на сол в кръвта влияе върху размера на клетките в органите в цялото тяло. Тези клетки растат, когато концентрацията на сол е ниска. Ниската концентрация на сол означава, че мозъкът всъщност нараства по размер в черепа., А налягането е това, което причинява главоболие. Всъщност компресията на мозъка срещу черепа може да причини мозъчно увреждане, което засяга редовните телесни функции, включително дишането. От само себе си се разбира, че пиенето на твърде много вода може да бъде много опасно..