Пиенето на бира също е средиземноморска диета

Може да осигури на диетата запас от хранителни вещества като витамини от група В, фибри и минерали

Умерена консумация на ферментирали напитки като бира, вино и сайдер от здрави възрастни може да бъде част от средиземноморската диета. Това показва Пирамидата на средиземноморската диета, призната от ЮНЕСКО за нематериално наследство на човечеството през ноември 2010 г., която включва ферментирали напитки в текста, както съобщава Информационният център за бира и здраве (CICS).

пиенето

изток представи тази сутрин в Малага какви са ползите от пиенето на бира, Питие, което не е несъвместимо, спомнят си те, със здравословното хранене. А) Да, са обяснили кои храни са необходими за здравословното и балансирано хранене, какви напитки могат да се консумират като незадължителен и умерен придружител и какви ползи за здравето може да осигури този начин на хранене.

Националният граждански съюз на потребителите и домакините на Испания (UNAE) в Малага и Информационният център за бира и здраве ще предложи лекция, изнесена от Mercè Vidal, диетолог и директор на неправителствената организация „Nutrición Sin Fronteras“, за да обясни колко е важно да имаме насоки за балансирано хранене, тъй като, както беше посочено, "пийте бира по умерен начин (винаги от здрави възрастни) може да осигури на диетата запас от хранителни вещества като Витамини от група В (особено фолиева киселина), фибри и минерали, като силиций, калий, магнезий или калций, наред с други съединения ".

Всъщност се посочва, че „когато религиозните и социалните вярвания го позволяват, се препоръчва умерена консумация на вино или други ферментирали напитки: една чаша на ден за жени и две за мъже“.