Пиенето на алое вера наистина ще ви помогне да отслабнете Diario Noticias de Honduras y el mundo
Това лято може да използвате алое вера за нещо повече от успокояваща слънчева кожа. Можете също така да го пиете с идеята да отслабнете.
Сокът от алое или водата от алое (която сега започва да се вижда в някои магазини за органични и здравословни храни) може да не изглежда много привлекателна за невъоръжено око, като продуктите, продавани в парааптеки, но те все още се предлагат на пазара като вълшебна комбинация.
Привържениците на тази напитка твърдят, че пиенето на алое ускорява метаболизма, улеснява храносмилането и помага за изгарянето на мазнините и излишните калории. (И всичко това, след като вършите чудеса върху кожата си, според портала Goop, основан от Гуинет Полтроу.)
И докато пиенето на алое вера е сравнително нова концепция за нас (която започна да става популярна особено в страни като САЩ), в Латинска Америка и Саудитска Арабия отдавна го използват за облекчаване на симптомите на диабет или дори от високо нива на кръвната захар, според проучване, публикувано в Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects.
Но какво е толкова специално?
Всяко растение алое вера съдържа в себе си около 75 потенциални активни съединения като антиоксиданти (витамини А, С и Е), минерали, ензими, захар, фибри и аминокиселини, според Индийския вестник по дерматология. Някои изследвания показват, че дори лигавата субстанция съдържа противовъзпалителни ползи, според публикацията на Herbal Medicine. И тъй като възпалението е свързано с наддаване на тегло и метаболитни проблеми, има смисъл, че някои хора смятат, че помага при отслабване.
Въпреки това, ако погледнете етикета за хранене на бутилките сок от алое вера, можете да намерите много различни неща. Често пъти етикетите на тези сокове отразяват, че напитката съдържа желязо, протеини, мазнини или витамини А и С с нулев калций. Другите сокове, от друга страна, съдържат повече витамини, както от самата алое вера, така и от други съставки като лимонов сок или мед. И тогава има марки, които добавят до 15 грама захар (но не съдържат фибри). Хайде, „основно това е вода със захар“, казва диетологът Алберт Матени.