PICKEN SATAY рецепта DELICIOUS и Very F; цилиндър
Рецепта за пилешки сатай
Тази рецепта за пилешки сатай е много лесна за приготвяне и има вкусен фъстъчен сос. Приготвянето му е много лесно и това е високо протеиново ястие, което ще бъде едно от любимите ви у дома.
Решихме първо да направим марината, за да омекотим пилето и да му придадем повече вкус, но ако нямате много време, можете да пропуснете маринатата и просто да готвите пилето и да го залеете със соса сата.
Общо време: 1ч 30 мин.
Пилешки сатайски съставки (сервира 3)
- 400гр. пилешки гърди, нарязани наполовина
- 3 чаени лъжички сок от лайм
- 2 скилидки чесън
- 1 червен лют пипер, семена
- щипка черен пипер
- 6 див лук, нарязан на ситно
- кокосово масло за пържене
- 2 супени лъжици натурално фъстъчено масло
- 2 чаени лъжички соев сос
- 6 стръка пресен кориандър
- 70мл. от вода
- 150гр. от ориз
- 1 чаена лъжичка джинджифил
- щипка сол