Петте тайни на новото тяло на Рита Ора

МАДРИД, 11 (ШАНС)

рита

През последните месеци тялото на Рита Молете се Не е същото. Тя е по-стройна и може да се похвали с по-тонизирано тяло. Спряхте ли да ядете? Били ли сте се във фитнеса? Едно или друго! Това разкрива британското издание на списание Cosmopolitan, чиято корица е през септември.

"Не се лишавам от нищо и обичам да се храня като някой друг", каза той. Какви са тайните на новото ви тяло тогава? Художникът дава пет ключа.

1. Яжте половината храна в чинията

„Грижа се за това, което ям“, каза той, но това не означава, че иска да яде това, което иска. "Ако искам хамбургер например, го режа наполовина и ям само това; друг път не ям хляб и ям пържола", призна той.