Петте предимства за коремните танци за жени

МАДРИД (ЕП). Упражненията и присъединяването към фитнеса са една от темите на новата година, но скуката и мързелът обикновено са основните причини, поради които тази цел е изоставена. По този начин, Танцът на корема е добър вариант, тъй като е различен и забавен начин за упражнения и благоприятстване на тона на тазовото дъно на жената.

Тазовото дъно е набор от мускули, който затваря коремната кухина като окачен мост. Този мост поддържа тазовите органи (пикочния мехур, матката, вагината и ректума) на място и гарантира тяхната правилна работа.

Излишното тегло, запек или моменти от живота на жената, като бременност, вагинално раждане или менопауза, могат да отслабят тази област, причинявайки, наред с други неща, изтичане на урина, пролапс или болезнен полов акт.

Този вид танци "работи с всички мускули на корема, като същевременно мобилизира всички органи и таза, нещо, което малко упражнения постигат", обясни физиотерапевтът и сътрудник на Centradaenti de Tena Lady, д-р Каролина Уокър.

Танцуването на корема обаче е танц, непознат за много жени, а още по-непознати са ползите, които той предоставя за женското здраве. По тази причина д-р Уокър искаше да сподели тези скрити предимства с читателите на Infosalus:

---