Петте най-често срещани въпроса в консултацията с диетолог
Често срещани опасения и общи отговори: всичко, което искате да знаете
Какво да ядем, когато имаме бензин, какво да ям по време на изпитния период или какви храни могат да ни помогнат да имаме по-хубава кожа са конкретни въпроси, които си задаваме в конкретни моменти от живота си, но има и такива общи въпроси, които винаги преследват главите нида се. Следователно ние ще ви покажем първите пет от консултациите с нашите диетолози. Какъв въпрос някога сте си задавали? Очакваме отговора: няма.
„Различно равни“, пее Бебе. И няма по-добър начин да определим как сме всички по отношение на хранене. Всеки случай е различен, но всички ние се занимаваме с едни и същи проблеми. И всичко това е обобщено в едно: Здраве. Обърнахме се към съвета на диетолог-диетолог Елиса Блазкес, за да разберем какви са най-общо притесненията на нейните пациенти и сме убедени, че много от нещата, които тя е споменала, засягат и вас. Внимателен!
Имам проблеми с храносмилането, не се чувствам добре
Elisa Blázquez ни казва, че все повече хора получават нейната консултация проблеми с храносмилането. Той го отдава на стреса от ежедневието, на липсата на организация. Не се храним както трябва и това води до подуване и все по-чести разстройства като раздразнително черво. „Храносмилателният проблем, не само в моя кабинет, но и като цяло, е особено повтарящ се“, казва специалистът. Това безпокойство е особено свързано с точките, които представяме по-долу. Целете се!
Ами ако имам непоносимост?
Като следствие от гореспоменатия дискомфорт, като цяло всички ние обикновено се чудим дали имаме такива алергия или непоносимост. В този смисъл Елиса се опитва да обясни на своите пациенти, че храносмилателната толерантност се решава чрез регулиране и изучаване на микробиотата. Диетологът ни казва, че се опитва да ги накара да разберат това превъзпитайте тялото. "Ти не си непоносимост маруля за цял живот ", обяснява той.