Петте храни, които не само унищожават вашата диета, но ви причиняват кошмари БЕГАНЕ И ФИТНЕС

Начо Г. Хонтория | @nachoghontoria Видео: eñe | Мадрид | 02.03.2016г

Всички сме мечтали, че падаме от скала, че зъбите ни падат или че имаме тест, за който не сме учили, но това, което не беше толкова ясно, беше защо сме имали тези мечти. Ключът може да бъде в диетата.

Храните, които ядем, оказват влияние върху всички аспекти на живота ни: те ни позволяват да бъдем повече или по-малко във форма, да се чувстваме по-добре или по-лошо, да имаме повече или по-малко тежък стомах и сега, както заключиха в проучване от лабораторията Dream & Nightmare на Монреал, режисиран от Торе Нилсен, също в това, за което мечтаем.

Ако някога сте имали кошмар, докато сте спали (сигурно), и тази нощ сте яли, например, голяма част от мексиканската храна с добра подправка и няколко халапеньо, ще свържете един факт с другия и не бихте се объркали.

Торе Нилсен използва 396 ученици от мъжки пол, за да демонстрира този факт и ги накара да попълнят въпросник за хранителните си навици и кошмарите, които преди са имали. Връзката, която излезе, доведе до това, че тези храни причиняват кошмари:

---